011章 接连的第一

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间不限，围绕操场一圈！”

　　“当然，最后的十名，会有额外的奖励~！”

　　他说着，嘴角一咧，露出了一丝“狞笑”，看得人头皮发麻。

　　杜黑，自然知道，这所谓的奖励是什么。

　　他以前，便是这奖励的常客。

　　昨天，就是在奖励的过程当中，体力不支，直接晕厥了过去。

　　这所谓的奖励，根本就是蛙跳竞赛。

　　何谓蛙跳竞赛？

　　那便是，在跑道上，最后的十人，一字排开。

　　随着导师的号令，进行五十米的短途蛙跳。

　　第一名惩罚结束。

　　后续的九人，继续进行竞赛，直至，决出最后一人，在蛙跳百米。

　　五十米，不比绕操场一圈。

　　这是一段很短的距离，大家都会卯足了劲儿，去拼，去搏，指不定就能第一。

　　昨天的时候，杜黑就是战略性的放弃了绕操场一圈的蛙跳，节省体力，准备在加罚的时候，少跳两轮。

　　结果，没想到底子太差，即便是在绕操场蛙跳的时候，有所偷懒，但依然不敌其他的同学。

　　在倒数第二轮的时候，又急又气，体力透支，一命呜呼。

　　不过，今天，杜黑却是深吸着气，调整着呼吸。

　　绑上沙袋，腿脚显得沉重了许多。

　　这时候，魁梧导师已经在起跑线站定，嘴里含着口哨。

　　“嘘！”

　　一声尖利的哨音响起。

　　所有人尽皆齐齐的一跃。

　　大腿发力，腰部舒展，在空中，停滞的时间越久，每一次跳跃的距离也就越远。

　　杜黑很清楚蛙跳的发力方式。

　　这时候亦是前脚掌踮起，随着大腿猛然发力，犹如一只巨大的青蛙一般，一跃了两米多距离。

　　坠地的同时，飞快的呼吸一口。

　　紧接着，再次发力。

　　这是近乎于无氧运动的肌肉锻炼，一鼓作气之下的成绩，才会更好。

　　利用短暂的呼吸，进行爆发加速，很快，杜黑的身影，便是一骑绝尘。

　　一千五百米的跑道上。

　　杜黑几乎保持着每一次跳跃，接近两米的距离，毫无停滞。

　　终于，十二分钟后。

　　导师目露惊色

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