第九百五十六章 荒岛战士

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减少的大多数是水分，这时候只要补充碳水，1克碳水就会和4克水结合成糖原，重新增重回来，就是会反弹，实际上减脂一天也就减300克而已，这种减肥法都是要减几十斤才恢复正常饮食，反正反弹只会补充七八斤水分，之前减掉的脂肪就是真减掉了。

　　大概仅仅是4周过去，珍妮弗直接就减了25斤！本来的马甲线变成了八块腹肌，大姨妈也开始调皮了起来，躲猫猫不出来了……

　　这时候唐海再给她慢慢的，每天多加一些野菜，减少一些肉，慢慢的增加碳水化合物摄入量，试探她身体最合适的碳水需求，达到一种‘只要只吃这么多碳水化合物，我就可以安全保持身形’的需求数。

　　丽莎也是。

　　现在两女都增肌了10斤左右，燃脂超过25斤，拿着小唐同学打磨、加树油来烤制的长枪，身上涂抹着防虫的一种香草汁液……

　　丽莎在旁边跑着，看着就像是传说里的亚马逊女战士，唐海觉得她现在可以一对一打爆玛丽了。

　　而珍妮弗因为长得更高、骨架更大，现在比丽莎更强。

　　小唐同学自己也恢复到了4%的体脂，小黑哥变成大黑哥，鞋子都破了，这会儿打着赤脚，一脸的胡子懒得刮，颇似碰瓷王哈登，要不是身上有一条派大星图样的运动裤，还以为他是疯狂原始人……

　　零碳水化合物减肥法优点就是超级能瘦，只要身体开启了燃脂模式，就绝对能瘦，不锻炼也能瘦，为了合成葡萄糖来供能，必定会燃烧脂肪！

　　缺点是要不停喝水，不然蛋白质过多会结石……以及……

　　因为葡萄糖供给量不足，人会变脑残！

　　本身就比较二的唐海看到了森林里的珍妮弗，珍妮弗不远处是一只很可爱的小猪，唐海的第一反应是……

　　“珍妮弗，你太棒了！我们今晚有猪肉吃了！”

　　丽莎也说：“太棒了！啊，总是吃鱼肉鱼油，我太怀念猪肉猪油的味道了！”

　　珍妮弗一头的黑线……

　　人的大脑一天需要130克的碳水化合物，大概是200克大米才能保证大脑活动，而糖异生反应对大脑的补充是远逊于直接吃碳水的，所以大家在低碳活动中

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