第五十五章 雨幕中的圣彼得堡

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个鸡蛋、蔬菜沙拉、粥、窝窝头、两个肉包、水果以及一块牛肉。

　　以往的餐食要更加的简单一些，而且会以营养搭配为主。

　　但在比赛期，会更加注重能量的摄取。

　　大早上吃肉的现象很普遍。衃

　　毕竟恢复体能，恢复状态都需要蛋白质的参与。

　　乐凯跟陈慢领到自己的食物，来到餐桌上坐下。

　　乐凯拨了两个鸡蛋，一口一个塞了吃完，旋即开始喝粥。

　　蔬菜以及肉也是大口的璇了起来。

　　陈慢看着乐凯的吃的如此香，不由咧嘴道；“你又不是18岁的小孩儿，怎么胃口就这么好？”

　　乐凯嘴里塞着食物，鼓着腮帮子道：“吸收好。”

　　陈慢没好气的翻了翻白眼，小口的吃起鸡蛋。衃

　　而此时，身旁砰的一声。

　　陈慢转头看过去，发现刘凯瑞端着比乐凯更大一号的餐盘。

　　“你属猪的吗？”

　　陈慢看着刘凯瑞那满满的餐盘，惊呼道。

　　刘凯瑞：“正常的早餐，你在俱乐部时，没有饮食规定吗？早晨必须吃多少之类。”

　　闻言，陈慢突然沉默下来，他的喉咙上下滚动。

　　这句话令他想到了不好的回忆。衃

　　怎么会没有饮食规定。

　　在刚加盟利物浦时，陈慢的身体弱的好似一阵风就能吹倒一样，为此营养师特意为他制作了训练任务。

　　其中最为重要的环节就是吃。

　　每天的食物增加一倍，训练量增加三倍，在消化的同时撑大胃，让身体可以容纳更多的食物。

　　最关键的是这个野蛮的增肌方式竟被称之为科学增重。

　　可以说，那时候的陈慢简直生不如此。

　　“吃饱了！”衃

　　乐凯打了个饱嗝，他的吃饭速度很快，陈慢刚吃上粥，他就已经吃完了。

　　另一边的刘凯瑞也是低头猛造。

　　那扒饭的速度看的陈慢都着急，感觉好似有人在撵着他吃饭一样。

　　“你能不能慢点？有人撵着你吃饭吗？”陈慢没好气道。

　　刘凯瑞抬头看了眼陈慢，又看了眼对方的餐盘，突然轻蔑一笑。

　　“细狗！”

　　“说谁细狗？”陈慢勃然大怒。衃

　　“说的就是你！”

　　“特娘的！比一比？”

　　“不跟细狗比！”

　　“你！@#￥#￥%￥%.....”

　　陈慢气的吱哇乱叫。

　　乐凯则是笑呵呵的看着，对于任何男性来说，细狗简直是抬举侮辱性了。

　　“好了，别闹了，吃完饭该训练了。”衃

　　乐凯打断两人的打闹。

　　两人依旧是不依不饶的互怼，但迅速干完餐盘里的食物之后，准备投入到训练当中。
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