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第42章 还差得远呢
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在我们都还在发育期,最后能长到多高谁也说不好。对我来说现在最重要的就是应付巩指导的魔鬼训练,尽快把体能给提上去,你们也看到了,我才打了一节,就喘得跟什么一样。”
孙连连摸了摸下巴,故作深沉地说:“嗯,小徐啊,体能这东西呢,你确实要好好练练。看看你孙大爷我,打满全场就跟玩一样,你还差得远呢!”说着还秀了秀自己的肌肉。
四个人又天南地北地瞎扯了一阵子,就各自睡觉去了。虽然他们在比赛结束之后都很兴奋,但身体上的疲惫却是无法消除的,抓紧时间睡觉比什么都要强得多。
第二天早上,照例的10公里晨跑变成了15公里,不过对于已经接受了一段时间训练的学员们来说,多增加5公里并没有什么大不了的。等所有人都到达终点准备去吃饭的时候,徐浩却被负责带队的陈姓助理教练给拦了下来:“你的任务还没完成,继续吧!”
徐浩停下脚步,惊讶地问道:“陈教练,我今天可没迟到啊,为啥要加量?”
陈教练笑了笑,从包里拿出一份训练计划,说:“昨天晚上巩指导已经重新修改过你的训练计划了,接下来你除了练习控球和投篮以外还需要继续提高体能,跑步就是其中一项。”
徐浩拿过训练计划一看,倒抽了一口凉气。晨跑20公里只能算是小儿科,他之前的项目当中增加了跳绳,而且占据了不小的比重,此外卧推的重量也增加了不少,甚至还多了瑜伽。徐浩脸色发白地抬起头,喃喃自语地说:“这特么是要把我直接练废吗?”
“哦对了,巩指导还让我转告你一句话,要么练,要么走。”陈教练笑眯眯地补充道。
卧槽这么狠的吗?徐浩顿时感觉自己的整个人生都昏暗了,但他不可能就这么灰溜溜地离开,到时候人家问为什么会提前离开训练营,难道自己要说是因为吃不了苦
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